寒暖差の変化が続く日々です。衣替えと共に身体リセットも進みます!
猛暑の夏名残で身体、お肌の疲労回復もそれぞれに応じたケアをプラスして、リカバリーをなさってお過ごしください＊💛
❥基礎代謝をアップ……ふくらはぎを刺激すると、身体全体の代謝が確実にアップします。
❥血流改善と脂肪燃焼のために１日10グラム程のしょうが🫚を積極的に食べて下さい。
❥入浴タイムの充実を。
💛❥意外にも免疫をアップする事は色々ありますが『意識して、試される事が大事』
🍁の深まりを楽しみたい方は
身体の元気力をサポートしてみてください😊
お肌は、乾燥しやすくなります!(ツヤ消え)(肌表皮シワ)(ハリ不足)肌のリカバリーケアで回復しやすくなりますので、是非美顔をお試し下さいませ＊💛